Nicotina.info

A partir del 1 de Enero de 2008, Francia se incorpora a la lista de países que proscriben completamente el tabaco en bares, restaurantes y cualquier lugar público cerrado. Desafiar la nueva ley encendiendo un pitillo en un local costará ahora unos 450€ en el país vecino, y el dueño del local, por su parte, puede llegar a ser sancionado con unos 750 €.

Fuente: France PRess

No está de más recordar algunos de los beneficios de dejar de fumar. Y eso que aquí no se nombran los eneficios económicos, que no deben despreciarse tampoco:

Beneficios imediatos:

1. Tras 20 minutos, la presión arterial recupra su nivel normal, así como la frecuencia cardíaca y la temperatura de los pies y las manos.
2. Tras 8 horas, la respiración gana profundidad y mejora laoxigenación pulmonar
3. Tras 24 horas, disminuyen los riesgos de sufrir una muerte súbita.
4. al cabo de 48 horas se recuperan los sentidos del gusto y del olfato.
5. Tras 72 horas se normaliza la respiración.

Beneficios progresivos:

1. Tras un mes aumenta la capacidad física y se cansará menos con cualquier actividad.
2. A los 6 meses se reducen los catarros, los resfríos, las bronquitis y las molestias de garganta
3. Entre 1 y 9 meses, los bronquios aumentan su eficacia en el drenaje de toxinas, y disminuye el riesgo de contraer infecciones
4. Tras un año el riesgo de trombosis o embolias cerebrales ha disminuido
5. Al año el riesgo de infarto se ha reducido a la mitad.

Beneficios a largo plazo:

• Pasados 5 años, el riesgo de padecer infarto es el mismo que el de una persona que nunca fumó, y se reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer de pulmón
• A los 10 años el riesgo de cáncer de pulmón se habrá igualado con el de un no fumador.

En conclusión, dejar de fumar:

1. Mejora el gusto y el olfato
2. Hace desaparecer la tos de fumador
3. Ayuda a respirar más fácilmente.
4. Hace que sea más fácil subir escaleras.
5. Hace que Usted, su pelo y su ropa huelan mejor.
6. Disminuye las probabilidades de tener ataques al cerebro, cáncer y enfermedades del corazón o de los pulmones.
7. Mejora el aspecto y la salud de su piel
8. Lo hará sentir mas cómodo socialmente
9. Lo hará ganar independencia al liberarse de una adicción

Next Safety ha creado un revolucionario inhalador de nicotina gracias al cual los fumadores. SE trata de otra modalidad en la búsqueda de sustitutos de los cigarrillos, que se suma a los parches de nicotina o a los chicles.

El precio del dispositivo será de menos de 100 dólares, y las recargas costarán diez veces menos de lo que cuesta un paquete de cigarrillos. La gran ventaja será la eficacia de la vía pulmonar para hacer llegar a la sangre la dosis de nicotina necesaria en un tiempo muy breve.

Vía El economista.

El diario El Mundo se hace eco de otro nuevo estudio sobre la verdadera composición de los cigarrillos. Entre sus conclusiones destacan que la moderna industria tabacalera no deja nada al azar. Por ejemplo, de las 599 sustancias conocidas en la composición de los cigarrillos, 100 de ellas tienen efectos farmacológicos, con funciones como la de endurecer la adicción o aumentar el número de caladas. También los hay, por ejemplo, encargados de hacer el humo más imperceptible, o hacer más imperceptibles muchos de los síntomas vinculados con el consumo de cigarrillos, lo que podría hacer que muchos fumadores sigan fumando incluso estando enfermos por desconocer que lo están.

El artículo completo en El Mundo puede verse aquí.

La nicotina es una sustancia presente en la planta del tabaco. A lo largo de la evolución el tabaco la ha desarrollado como un recurso para protegerse de los insectos. Por eso es justo pensar en la nicotina como un repelente natural. De hecho, hoy día se emplea en la agricultura para fumigar plantaciones, sobre todo en invernaderos. Sin embargo, no sólo es un veneno para ellos: en forma líquida la nicotina es más mortal que la estricnina, y tres veces más letal que el arsénico. Para entender por qué nos hacemos adictos a la nicotina debemos recordar siemrpe que ésta es un tóxico.

La siguiente tabla muestra en una escala de 0 a 100 en poder adictivo de diferentes drogas. LA nicotina está en lo alto de la escala. Ténganse también en cuenta dos factores que indican (entre otros) el poder adictivo de una sustancia: el tiempo de producir el efecto y la frecuencia de la dosis. Cualquiera comprende que la nicotina necesita apenas escasos segundos para actuar sobre el cerebro. También que su consumo se da en tomas (las caladas al cigarrillo) muy frecuentes.

La adicción a la nicotina se produce como la caída en una trampa química. Al inhalar nicotina ésta llega en muy poco tiempo a nuestro cerebro, que debe defenderse bloqueándola. La nicotina tiende a acoplarse en los receptores neuronales, de manera que el organismo trata de impedírselo. Para ello se general alternaciones en la química de nuestro cerebro. El organismo disminuye algunas sustancias y aumenta la producción de otras para hbloquear la nicotina. Una de las sustancias cuya cantidad aumenta es la dopamina, que es un neurotransmisor que actúa, entre otras cosas, sobre los estados de ánimo. Así que, indirectamente, cuando nuestro cuerpo es invadido por la nicotina nos recompensa con cantidades anormales de dopamina.

Dicho de otro modo: defendernos de la nicotina no nos sale gratis, sino que pagamos el precio de la adicción. Al final nuestro organismo se habitúa a niveles muy altos de dopamina. Si se deja de fumar durante unas horas la dopamina baja a niveles normales, sólo que lo que es normal para un no fumador ya no lo es para un fumador, acostumbrado a recompensas químicas mayores. Por decirlo con palabras llanas: nuestro cerebro ha sido malacostumbrado de manera parecida a como se maleduca a un niño. Un niño malcriado protestará cuando se vea obligado a vivir como el resto de los niños. Nuestor cerebro protesta también cuando se le obliga a disfrutar de dosis normales de dopamina. Es la esencia de todo adicto: al principio la droga le hace estar especialmente bien. Al final la necesita para conseguir estar normal.